在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 84.18克 | 蛋白质: 115.40克 | 碳水物: 159.66克.
早餐: Печенье к Чаю, Савушкин Продукт Теос 2%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сырники Олесяв84, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Батон Нарезной. 午餐: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Белый Город Молоко 2,5%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Картошка Тушеная, Котлета Домашняя, Язык Свиной Отварной. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Батон Нарезной, Картошка Тушеная, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Дикси Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|