在2015年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 156.73克 | 碳水物: 197.15克.
早餐: My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato, Nattura Wheat Flakes, Myprotein Crusca d'avena. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola, Carosello, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. 晚餐: Capperi, Pomodori Ciliegini, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati. 小食/其他: il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Dried Cranberries, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Kefir Autoprodotto, Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Mela, Granarolo Latte Scremato, Buongiorno Freschezza Carote Baby, Myprotein Chocolate Protein Balls, Misura Crackers Integrali. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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