在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 84.13克 | 蛋白质: 104.28克 | 碳水物: 91.23克.
早餐: Яйцо, Пестравка Сыр Российский, Кабачок, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L). 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fish House Морская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Орехи Кешью. 小食/其他: 4 Сезона Малина Замороженная, Пестравка Творог 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|