在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 162.80克 | 碳水物: 128.93克.
早餐: Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. 午餐: Subway Chicken Teriyaki. 晚餐: Lidl Hänchenbrust, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Zillertaler Honigmilch , ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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