在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 122.85克 | 碳水物: 73.69克.
早餐: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Чизкейк Дом, Село Зелёное Творог 0,5%. 午餐: Мандарины, Сметанин Сметана 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Борщ с Курицей, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе с Чесноком Перекрученое, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|