在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 52.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 100.18克 | 蛋白质: 130.72克 | 碳水物: 195.09克.
早餐: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Сахар, Чай с Лимоном, Сухие Семена Чиа, Варенька Варенье Абрикос, Домик в деревне Творог 5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Глобус Пирожное Орешек, Вареное Яйцо, Глобус Торт Золотой Ключик, Чай с Лимоном, Сахар. 小食/其他: Чистое Море Кальмар Стружка, Мёд, Чай, Snickers Шоколадный Батончик с Миндалем, Груша, Яблоко, Мёд, Чай, Ларец Сыр Ларец Три Перца. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|