在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 95.43克 | 碳水物: 162.95克.
早餐: Полевское Сливки 10%, Кофе, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Куриные Оладьи. 午餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Горбуша с лимоном, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. 晚餐: Жизнь Март Паштет Куриный с Шампиньонами и Прованскими Травами, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Сельдерей, Горбуша с лимоном, Увелка Рис Отварной. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Сельдерей. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|