在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 75.86克 | 碳水物: 103.17克.
早餐: Лента Икра из Баклажанов, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Яйцо. 午餐: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гречка Отварная, Крымский Молочник Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Котлеты Нежные. 晚餐: Калина Малина Сыр Золотой Алтай , Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|