Day 1 mulai timbang2 lagi
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51.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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784 千卡
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脂肪: 19.65克 | 蛋白质: 30.46克 | 碳水物: 134.46克.
早餐: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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