在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 94.77克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 117.52克.
早餐: Пятерочка Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная. 午餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. 晚餐: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез, Каждый День Кижуч Стейк. 小食/其他: Славянка Конфеты Перезвон. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|