reevan的日记, 2015年05月7日

在2015年05月7日体重纪录（没有日志纪录）

89.1 公斤最近减少: 12.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月7日:

711 千卡

脂肪: 21.47克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 83.52克. 早餐: Apples, Espresso Coffee, Boiled Egg, Mango. 午餐: Sprouts, Wegmans Indian Curry Chicken. 晚餐: Horlicks Horlicks Women Chocolate, Soy Milk. 小食/其他: Dried Cranberries, Coffee with Milk. 更多的......

2322 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 25 分钟, 休息 - 16 小时和 35 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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