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97 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 26.25克 | 蛋白质: 31.56克 | 碳水物: 274.10克.
早餐: Banane, Süßkirschen, Johannisbeeren. 午餐: Krombacher Alkoholfrei, Blumenkohl (Gefroren), Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl. 晚餐: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Pellkartoffeln. 小食/其他: Apfelsinen, Äpfel, Birnen. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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