在2024年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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301 千卡
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脂肪: 6.10克 | 蛋白质: 29.02克 | 碳水物: 32.32克.
午餐: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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