在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 141.68克 | 碳水物: 219.70克.
午餐: Апельсины Навел, Яблоки Бабушки Смит, Урбеч Урбеч из Кунжута, Макфа Мука, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Ашан Сметана 15%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсины Навел, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|