|
yine basa sardik super ckmwkfkw
|
58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 91.51克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 122.24克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Ceviz, Lor Peyniri. 午餐: Kepekli Ekmek, Menemen. 晚餐: Kepekli Ekmek, Hamsi Tava. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
Beş kilo vermek için önce almak lazım 🥰
2024年01月14日 会员：: ahsen.ozturk
|
Bu sayede motive olacağız 😊😊
2024年01月14日 会员：: ahsen.ozturk
|
eveeet kesinlikle katiliyorummm😂💞
2024年01月14日 会员：: 5kilovereceğim
|
|
|