在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 118.31克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 14.51克.
早餐: Kawa Espresso. 午餐: Kawa Espresso, Marchewki, Łaciate Śmietana 30%, Mlekovita Masło Polskie, Szponder Wołowy, Jajko, Bulion z Kury/Kurczaka. 晚餐: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zielone Oliwki, Czarne Oliwki, Biedronka Filety z Tuńczyka w Oliwie z Oliwek, Oliwa z Oliwek, Jajko na Twardo, Sałata Rzymska. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|