|
Aşırı mutlu oldum gittikçe belimin daha da incelmesinden de anlamıştım 😍 günlerdir uyku problemim var , baya sabahlara kadar uyuyamayıp geç uyandığım için kahvaltıyı atlamış oluyorum bunun da etkisi var diye düşünüyorum, tabi düzene sokmam gerek uykuyu , sağlıcakla kalın herkese bol şans 💖💖
|
59.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少3.5 公斤
|