在2024年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 46.00克 | 碳水物: 206.40克.
早餐: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Queijo Branco, Plus Vita Pão sem Casca Integral. 午餐: Purê de Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Lacta Bis Xtra, Fini Bananas, Nápoles Massa de Pastel. 小食/其他: Torta de Banana Integral, Starbucks Café Mocha (Tall). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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