在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 100.76克 | 蛋白质: 124.42克 | 碳水物: 175.31克.
早餐: NAR Гранатовый Сок, Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салат Витаминный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Винегрет, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Ашан Рыба Минтай Жареная, Капучино. 晚餐: Салат Витаминный, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. 小食/其他: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Кофе, Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|