在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 78.08克 | 碳水物: 162.81克.
早餐: Telur, ABC Sambal Extra Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga. 午餐: Bawang Merah, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Ikan Selar, Nasi Putih. 晚餐: Bakso Ayam, Mie Sedaap Rasa Soto, Bimoli Minyak Goreng. 小食/其他: Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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