在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 38.52克 | 碳水物: 95.66克.
早餐: ВкусВилл Апельсиновые Рикотники, Село Зелёное Молоко 2,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Каша Рисовая. 午餐: Оливковое Масло, Сладкий Лук, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яйцо Всмятку, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|