在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 95.54克 | 碳水物: 161.80克.
早餐: Jajko (Całe), Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Bakłażan, Morliny Boczek Wędzony, Pomidory, Szalotki. 午餐: Rolnik Żurek z Białą Kiełbasą, Świeży Makaron (Ugotowany), McDonald's Nuggetsy. 小食/其他: Pilos High Protein Serek Malinowy, Pilos Mleko 1,5%, Nesquik Płatki Nesquik. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|