在2024年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 85.26克 | 碳水物: 112.63克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Фокачча. 午餐: Гречка, Карри. 晚餐: Голден Яблоко , Агрокомплекс Сметана 15%, Good Food Чернослив без Косточки, Азбука Крыма Творог 5%. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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