在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 83.39克 | 蛋白质: 55.96克 | 碳水物: 117.90克.
早餐: Columbus Maasdamer, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Багет, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Котлеты из индейки, Гречка Отварная, Skuratov Матча Латте на Кокосовом Молоке. 小食/其他: Мандарины, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|