在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 135.00克.
早餐: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Виноград, Макфа Макароны Отварные, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Global Village Оливки без Косточек, Слобода Кетчуп Томатный. 晚餐: Пеко Сдоба с Клубникой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|