在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 117.99克 | 碳水物: 125.95克.
早餐: Индилайт Кампана, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. 午餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Магнит Тунец Желтоперый Филе. 晚餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Магнит Кабачки, АТАК Яичный Белок . 小食/其他: Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая , Магнит Помело. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|