在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2395 千卡
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脂肪: 92.39克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 320.54克.
早餐: Jeden Tag Haferflocken Kernig, DM Bio Chiasamen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. 午餐: Brownie, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). 下午茶: Aprikosensaft, Kiwi, Trauben, Äpfel. 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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