在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 68.05克 | 蛋白质: 123.54克 | 碳水物: 117.23克.
早餐: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Global Village Оливки без Косточек, Зерница Спагетти, Макфа Мука, Яичный Желток, ВкусВилл Куриная Печень. 晚餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Овсяное Молоко . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|