在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2104 千卡
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脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 310.75克.
早餐: Watermelon , Chocolate porridge. 午餐: All Gold Strawberry Jam, Butter , Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Rosterkoek, Coleslaw, Carrot and beetroot salad. 晚餐: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour, Pick n Pay Fruit Cocktail in Syrup, Pick N Pay Jelly . 小食/其他: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Pink Lady Apples, Fair Cape Low Fat Milk, Woolworths Christmas Mince Pie. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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