在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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165.9 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 55.65克 | 碳水物: 225.71克.
早餐: Spinach, Boiled Egg, Jungle Oats, Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free). 午餐: Chicken Pie, White Rice. 晚餐: Cabbage , Fried Egg , Toasted White Bread. 小食/其他: Nectarines , Granny Smith Apples, Bonaqua Pump, Bonaqua Pump. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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