在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2488 千卡
|
脂肪: 128.25克 | 蛋白质: 144.75克 | 碳水物: 170.52克.
早餐: Кофе (Растворимый), От Мартина Семечки Отборные, Клементины, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Говядина Отварная. 午餐: Курага, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Приготовленный Яичный Желток, Самбери Говядина Отварная. 小食/其他: Essen Шокозаврики, Красный Октябрь Трюфель, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Белок, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|