在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2921 千卡
|
脂肪: 140.09克 | 蛋白质: 102.95克 | 碳水物: 269.99克.
早餐: Пшеничный Хлеб, UDC Яйца Бенедикт с Лососем, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. 晚餐: SPAR Торт Красный Бархат, Хлеб и Молоко Хлеб Бородинский, Вино Сухое, Перекресток Сельдь под Шубой, ВкусВилл Салат Оливье, Горячие Роллы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|