在2024年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 92.35克 | 蛋白质: 108.20克 | 碳水物: 50.25克.
早餐: Café, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Abacate, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banha de Porco
. 午餐: Sementes de Linhaça, Morangos, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Banha de Porco
, Fígado de Galinha. 晚餐: Jasmine Gergelim Branco Natural, Morangos, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Abóbora Cabotia, Banha de Porco
, Patinho. 小食/其他: Coco, Fígado de Galinha. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|