Давно меня не было видно:/ Что ж я решила вернуться) 2023 год был замечательный, но самое лучшее произошло под Новый год-я родила свою маленькую принцессу 😊 Конечно же, это отразилось и на моей фигуре. Хочется вернуться с своим комфортным цифрам 54-56 кг. Сейчас я на гв, поэтому в рационе полезная еда, но опять же и сильно снижать потребление ккал не приемлемо. Спорт пока не подключаю, если не считать неимоверное количество приседаний за день, пока укачиваю малышку😄
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.1 公斤
|