在2024年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 43.55克 | 碳水物: 71.71克.
早餐: Вязанка Ветчина Классическая, Семенишна Сыр Витязь, Хлеб Черный, Буренка Масло Сливочное , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Мандарины, Листовая Капуста. 晚餐: Good Food Чернослив без Косточки, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Хороль Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|