在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 124.26克 | 碳水物: 135.98克.
早餐: Северная Долина Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад, Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка. 午餐: Северная Долина Молоко 2,5%, Окей Хурма, Голден Яблоко , Село Зелёное Творог 5%, SPAR Лук Маринованный, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Soulway Протеин Шоколадный, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|