|
За питанием почти не слежу, на работу вышла Пашу как пчела, ну за счет того что двигаюсь, вес слава богу уходит. Ем как правило только вечером после 8-9 иногда в 9 вечера первый прием пищи. Ну калории продолжаю считать.
|
88.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 51.56克 | 碳水物: 60.24克.
早餐: Сырники Домашние, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. 午餐: Картофельное Пюре, Котлета по-Киевски. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный. 更多的......
|
稳定体重
|