在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 73.21克 | 蛋白质: 86.17克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: Брокколи, Лента Хурма, Сало, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Юнис Пирог с Рыбой, Вараксино Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. 午餐: Огородников Горчичное Масло, Лента Клубника Свежая, Крымхлеб Пирожок с Повидлом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём, Смешанные Орехи, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Творожная Запеканка с Манкой, Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Сало, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сметана 10%, Стокманн Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|