在2015年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 277.42克.
早餐: Haribo Cola Fläschchen, Breakfast Coffee, Banane. 午餐: hanuta Hanuta, Duplo Duplo, Zucker, Espresso, Erasco Thai-Currytopf mit Kichererbsen. 晚餐: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Stockmeyer Saftschinken, American Sandwich, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. 小食/其他: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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2885 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 38 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 12 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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