在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 100.24克.
早餐: Кофе (Растворимый), Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. 午餐: Кофе (Растворимый), Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Каравай Придвинья Хлеб Ржаной Дар , Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Камако Соевый Соус Классический, Green Кунжутный Соус , Поставы Городок Сметана 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Правило Салата Смесь Овощная "Микс Хрустящий", Кофе (Растворимый). 晚餐: Холодец из Курицы, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Запеченный Картофель. 小食/其他: Чай, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Каравай Придвинья Хлеб, Минский Мясокомбинат Колбаса Рижская, Мандарины, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|