在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2227 千卡
|
脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 118.82克 | 碳水物: 227.53克.
早餐: Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Café, Zaffari Pão Cacetinho, Growth Supplements Creatina, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 午餐: Italac Leite Condensado, Italac Creme de Leite, Morangos, Rúcula, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Torta de frango, Spoleto Molho Funghi, Alface. 晚餐: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Cerveja, Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Pizza com Carne. 小食/其他: Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Carrefour Sanduíche Vegetariano, Torta de frango. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|