在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 49.54克 | 碳水物: 128.77克.
早餐: Parmesan Cheese (Grated) , Coffee with Cream and Sugar, Egg, Corn Tortilla. 午餐: Campbell's Chicken Noodle Soup, Cornbread (Home Recipe). 晚餐: Silk Oat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Niblets Corn, Barley, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Bolthouse Farms Baby Carrots, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Longo's Roasted Red Pepper Dip. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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