在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 94.19克 | 蛋白质: 128.40克 | 碳水物: 164.30克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Pão de Forma Integral, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Banana Nanica, Ovo Mexido. 午餐: Macarrão com frango, Alface. 晚餐: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Batatas Fritas Caseiras, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas com Sal. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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