在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2306 千卡
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脂肪: 70.95克 | 蛋白质: 93.71克 | 碳水物: 249.04克.
早餐: Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Pere Abate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Adez Strepitoso Cocco. 午餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 晚餐: Crostata alla Frutta, Esselunga Top Sugo Amatriciana, Barilla Mezze Maniche Rigate, Tempura di Verdure, Polpette con il Sugo, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. 小食/其他: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Clementine. 更多的......
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2159 千卡
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运动:
Attività - 1 分钟, Neat - 2 分钟, 休息 - 17 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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