在2024年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 122.51克 | 碳水物: 140.85克.
早餐: Сахар, Творог 9%, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Картошка Вареная. 晚餐: Картошка Вареная, Котлеты с Творогом Мои. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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