在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2431 千卡
|
脂肪: 104.43克 | 蛋白质: 99.10克 | 碳水物: 267.64克.
早餐: Кубаночка Подсолнечное Масло, Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Белая Мука, Яйцо. 午餐: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Королевский, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Лук, Рис, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний". 晚餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Мандарины, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Тихорецкая Пшеничная Мука, Агрокомплекс Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Тыква, Сахар, Яйцо, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, Магнит Груша Конференц, Snickers Snickers Криспер. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|