在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 88.57克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 137.02克.
早餐: Wege Siostry Vermezan z Nerkowców, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Papryka Czerwona, Омлет з лавашом в грилі, Biedronka Awokado. 午餐: Grycan Lody Czekoladowe. 晚餐: Ketchup , Solevita Sok Jabłkowy 100%, Lidl Pita, Biedronka Pieczarki, Biedronka Cukinia, Mlekovita Cheddar, Biedronka Papryka Czerwona, Beef Steak. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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