在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 140.79克 | 碳水物: 123.83克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Капучино, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Биточки по-Албански, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. 晚餐: Творожная Запеканка, Пятерочка Апельсин, Кофе, Стручковая Фасоль с Яйцом, Ашан Рыба Минтай Жареная. 小食/其他: Творожная Запеканка, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Мандарины, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|