在2015年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3529 千卡
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脂肪: 139.57克 | 蛋白质: 204.60克 | 碳水物: 354.57克.
早餐: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter. 午餐: Panera Bread Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Chocolate Chip Bagel, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Ketchup. 晚餐: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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