在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 71.46克 | 蛋白质: 74.47克 | 碳水物: 169.47克.
早餐: Parmalat Lactose Free Full Cream Milk, Bokomo Corn Flakes. 午餐: Bananas, Nola Mayonnaise, Chicken Breast Meat, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 晚餐: Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Parmalat Cheddar Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 小食/其他: Lindt Strawberry Cheesecake, Niknaks Original Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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